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Bärbel Eßer
Dipl. Sportwissenschaftler Personal-Trainer
Rückenschul-/Yoga-Lehrer Pilates-Trainer
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinem Personaltraining, der 1. Schritt zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität ist getan.
Teilen Sie mir als Basis für eine kostenlose, unverbindliche Beratung Ihre Vorstellungen, Wünsche und Ziele mit.
Gerne werde ich Ihre Fragen beantworten und mit Ihnen gemeinsam ein speziell für Sie abgestimmtes Programm erarbeiten.
Mit Ihren neuen Erfahrungen werden Sie sich schon bald noch wohler fühlen in Ihrem Körper und Ihrem Geist.
Machen Sie jetzt den 2. Schritt: Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen.
Ihre Bärbel Eßer
| Sportarten und Spezialgebiete von Bärbel Eßer |
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Fitness Firmen-Fitness ...196 Ganzheitliche Gesundheitsberatung ...147 Pilates ...128
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Food & Health Ernährungsberatung ...271 Gewichtsreduzierung ...312 Rehabilitations- mit Aufbautraining ...138 Rückentraining ...296
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Sport Lauftraining ...242 Walking ...198
Wellness Entspannungstraining ...252 Progressive Muskelentspannung ...137 Yoga ...40
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Regionen und Orte
Großraum Bonn Rhein-Sieg-Kreis Königswinter Bad Honnef |
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Kommentare und Erfahrungen von Kunden (25) |
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| 14.01.2008 Isa Mahlke |
Liebe Bärbel, mit liebevoller Beharrlichkeit fängst Du mich immer wieder auf, wenn ich umzukippen drohe! Ohne Dich würde ich als
Mega-Couch-Potato enden, Du hast es einfach drauf! Langsam bekomme ich Spass an der Bewegung dank Deiner unermüdlichen Motivationshilfe; wir werden sicherlich noch ein an Veränderung
reiches Jahr miteinander erleben und ich freue mich darauf!
Fortsetzung folgt....... |
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| 29.10.2007 Ute Biltz |
Liebe Bärbel,
ohne Deine fröhliche und "ansteckende " Art, das Leben und die Aktivität zu genießen, würde ich mich wohl kaum auf den Mittwochmorgen und Deine sehr individuelle "Einweisung" in die Kunst des Yoga und Pilates freuen. Das heißt also, ohne einen Trainer/eine Trainerin, die es hervorragend versteht zu motivieren und einen in Gang zu bringen, wäre alles soooo viel schwerer!
Ganz lieben Dank für die Geduld mit mir und auf hoffentlich noch viele erfolgreiche und fröhliche Stunden des Trainings!
Deine Ute |
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| 23.10.2007 dr marion niemeyer |
Liebe Bärbel, das ist morgen unser letzter Lauf im ersten Jahr.......und in der nächsten Woche geht es weiter! Laufen, Fahrradfahren, Bewegung sind in diesem Jahr fester, unverzichtbarer und sehr geliebter Bestandteil meines Lebens geworden - und ich habe 8 kg abgenommen!
In Frankreich sagt man dazu: se sentir bien dans sa peau....sich wohlfühlen in seiner Haut...... und das geht (dank Dir!) von null auf hundert auch noch kurz vor 50!!!!
Marion |
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Der Mensch ist nicht nur Körper allein, er ist auch individuelle Seele und Geist.
Pilates, Hatha-Yoga und psychologische Beratung sind die Bereiche, auf die sich Bärbel Eßer spezialisiert hat. Nach ihrem Studium an der Sporthochschule Köln war sie in verschiedenen Sport- und Fitnesszentren der Bonner Region tätig und hat diese Zentren mit aufgebaut und weiterentwickelt.
In Ihrer Beratung steht die Wahrnehmung von Körper, Seele und Geist.
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Bedingt durch mehrere Knie Op's war ich sportlich eingeschränkt.
Bärbel betreut mich als Trainerin so optimal, dass ich nun neben Nordic Walking auch mit dem Joggen begonnen habe. Den Ausgleich finde ich im Yoga, den Bärbel mir Step by Step zeigt. Es macht riesig Spaß mit ihr zu trainieren. Sie ist nicht nur eine klasse Trainerin, sie ist auch ein toller Mensch.
Mit ganz lieben Grüßen,
Ute Neusser
Diese Kombination macht das Besondere an der Zusammenarbeit mit Bärbel aus und ich kann nur jedem empfehlen, es auszuprobieren.
Nebenbei: Bärbels Unterricht ist fundiert und effektiv - und macht Spaß. Die Pilates-Prinzipien habe ich unter Bärbels fachkundiger Anleitung schnell verinnerlicht und sehe immer wieder den Erfolg. Für mich sehr hilfreich war, dass wir in jeder Stunde alle Übungen genau aufgeschrieben haben. Das hat es mir leicht gemacht, während der Woche weiterzuüben.
Ich freue mich schon auf die nächste Stunde,
Carla
Und das liegt sicher nicht nur an Pilates, sondern auch daran, wie Bärbel mir die Übungen vermittelt hat. Mit einfachen Schritten haben wir angefangen und uns meinen Fähigkeiten entsprechend systematisch weiter vorgetastet, in wunderbar fließenden Stunden. So habe ich leicht und mit Freude in kurzer Zeit ganz viel gelernt.
Ich fühle mich immer gefordert, aber niemals überfordert. Und das motiviert mich so, dass ich zu Hause auch ohne Bärbel weiterübe, damit ich ihr in der nächsten Stunde zeigen kann, was ich schon alles kann... :-)
Ich freue mich schon auf meine nächste Stunde!
Liebe Grüße,
Angelika
Die Zusammenarbeit mit ihr macht sehr viel Spaß.
Didi
Entspannungstechniken sind super gut. Unbedingt weiter zu empfehlen.
Eine klasse Trainerin.
Markus
Cornelius Böcker
Frauke
16.05.2006 Klaus
Das besondere ist ihre positive Ausstrahlung und ihr Führungsstil.
Ich freue mich auf das nächste Training.
Monika
Freue mich immer auf die Trainingsstunden bei ihr.
Barbara
Wir schätzen sehr ihre verbindliche und professionelle Art.
Familie Hecht
Bei ihr fühlt man sich gut aufgehoben!!!
Lieben Gruß, liebe Bärbel
Mahatma Sai
Liebe Bärbel!
Ich freue mich schon wieder auf die nächsten Pilates & Yoga- Stunden mit Dir!
dass mir bei meinen schmerzproblemen bestens geholfen wird .
16.12.2005 Margot