Sabine Lengfeld aus Köln | Personal-Trainer für Aqua-Fitness, Flexi-Bar Training, Massagen,

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?

Vieles aus dem Pilates Programm.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision in der Ausübung Ihres Berufes ist.

Ganz einfach: Menschen die positiven Auswirkungen von Bewegung, der richtigen Ernährung und Entspannung näher zu bringen und davon zu überzeugen!

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?

Die Erfolgserlebnisse meiner Kunden.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?

Die Chemie zwischen Kunden und Personal Trainer und das Einfühlungsvermögen des Personal Trainers. Das richtige Verhältnis von Lob, Kritik und Motivation.

Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?

Sicher gibt es immer perfektere Vorstellungen vom eigenen Körper,ich denke dieses ist eine besondere Schwäche von Frauen. Sie darf nicht vergessen, dass die Genetik auch eine Rolle spielt und auch mit Sport der Körper nicht massgestylt werden kann. Von daher bin ich zu 90 % zufrieden.

Was macht Sie richtig wütend?

Gewalt, besonders gegenüber Kindern und Tieren

Ihre größte Angst oder Sorge?

Krankheit bei nahestehenden Menschen

Hatten Sie Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können?

Ich hätte immer gerne mal in einem Musical wie Cats mitgetanzt..

Wie sieht Ihr Traumurlaub aus?

Interessante Gespräche, schöne Landschaften geniessen, fremde Kulturen und Länder kennenzulernen, leckeres essen, ein kristallklares Meer, Joggen bei Meeresrausschen
oder einfach Skifahren in einer faszinierenden Bergwelt.

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?

mit Freunden treffen, nette Gespräche, Saunieren

Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?

Flugzeuge

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?

Nein ! Es ist alles eine Sache der Übung, natürlich liegt dem einem eine bestimmte Sportart eher als dem anderen. Aber der Begriff "unsportlich" ist für mich einfach nur ein temporärer Zustand, den man verändern kann.

28.11.2005 Erwin Huber

Ich habe vorher immer nur im Fitnesstudio mit dort ansässigen Trainern versucht meine Rückenprobleme in den Griff zu bekommen, hat aber nie so gut gefruchtet wie bei Frau Lengfeld.Mir geht es jetzt besser und ich bin wieder fit.
Frau Lengfeld war immer pünktlich und sehr zuverlässig bei allen Terminabsprachen.
Die vorher stattgefundene Analyse wurde proffessionell und trotzdem für mich gut verständlich durchgeführt...

Ich bin begeistert und kann sagen, daß die Investition sich gelohnt hat.

07.11.2005 Petra Mitter

Ich habe sie als professionelle Beraterin erlebt. Dafür spricht, dass Sie zu Beginn eine eingehende Analyse meines Gesundheits- und Fitnessstatus durchgeführt hat. Beim Training selber hat Sie immer einen sehr kompetenten Eindruck auf mich gemacht und mich bei der Ausführung der einzelnen Fitnessübungen im für mich richtigen Mass korrigiert. Sie war zu jeder Zeit zuverlässig und pünktlich. Ich kann Sabine Lengfeld nur weiterempfehlen.