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Arzu Heine (40)
staatl. geprüfter Sportlehrer
zertifizierter Fitnesstrainer
Personal-Trainer
Aerobictrainer
Ernährungsberater
Thai Bo Instructor
Sporttherapeut
Poweryoga/ Pilates
Aqua Jogging
Ich freue mich über Ihr Interresse an individuellem und effektivem Training.
Möchten Sie etwas an Ihrer Gesundheit ändern? Ihre Leistungsfähigkeit verbessern, Gewicht reduzieren, Ihren Körper Straffen? Und dabei viel Spaß und Freude empfinden?
Ich helfe Ihnen gerne dabei, mit Kompetenz, Einfühlungsvermögen und mit individuell auf Sie abgestimmten Ernährungs- und Trainingsprogrammen.
Gemeinsam werden wir Ihre Wünsche und Ziele verwirklichen.
Ich freue mich auf ein erstes Gespräch mit Ihnen.
Arzu Heine
Beispielprogramme:
-3 Wo.Intensivtraining + Ernährungsplan
Gewichtsreduzierung,Haltungsverbesserung,
Muskelkräftigung, Entspannung.
Mehr Lebensfreude und besseres Körper-
und Selbstbewußtsein.
-10x Pilates Einzeln oder
Kleingruppen bis 3 Personen.
-Rehabilitationstraining
-8 Wochen Muscle Programm.
Straffe muskuliöse Figur.
-Personal Training + Massage
-Lauftraining
-Aquatraining
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Kommentare und Erfahrungen von Kunden (5) |
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| 07.07.2008 Frank |
Ich habe alles ausprobiert um mein Schmerzen im Rückenbereich weg zu bekommen! Innerhalb eines Jahres ging ich von probierte ich alles (Heilpraktiker, Facharzt, Physiotherapie). Meine Frau hat in der Zeit gute Erfahrungen mit Arzu Heine gesammelt. Ich dachte mir, ich probiere es mal mit gezielten Training. Das auch hier keine Wunderschnellheilung eintreten kann war mir klar, aber nach 20 Stunden gezielten Trainings bei Arzu Heine bin ich fast Schmerzfrei!
Ich kann Sie also nur empfehlen. Sie nicht sich Zeit und geht ganz individuell auf einen ein. |
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| 17.06.2008 Michael Wörz |
| Eigentlich kann ich mich den anderen Kommentaren nur zustimmend anschließen - Arzu Heine ist wirklich genau die perfekte Personal Trainerin! Ich bin - oder besser war - absoluter Sportmuffel, die beginnenden "Alterserscheinungen" mit 43 haben mich zu Arzu gebracht. Nach nur 5 Wochen mit sehr abwechslungsreichem Training habe ich schon die 2. Staffel fest gebucht und frage mich schon, was ich mache, wenn Arzu demnächst - natürlich verdient - in Urlaub geht!? Ich kann nur sagen: mir geht es blendend, ich fühle mich wohl und das Training mit Arzu macht Spaß...und es wirkt!! |
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| 13.05.2008 Ute Müller |
| Ich habe 10 Stunden mit Arzu Heine zusammen trainiert. Ich brauchte jemanden damit ich wieder den Einstieg in den regelmäßigen Sport schaffte. Arzu Heine ist sehr kompetent und geht ganz gezielt auf die Bedürfnisse und Ziele ein. Darüber hinaus ist sie sehr sympathisch. Sehr gut gefallen hat mir, dass sie auch einen persönlichen Ernährungsplan zusammengestellt hat. Sie ist auch bei der Terminierung (Stunde kurzfristig absagen oder verschieben) sehr flexibel. Also ich kann Arzu Heine nur empfehlen! |
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Arzu Heine, ist Sportlehrerin für Gesundheit und Sportrehabilitation, Sie studierte Sporttherapie in Stuttgart.Sie ist seit 1996 in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Sie leitet mehrere Sportbereiche und Workshops.
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Ich kann Arzu nur empfehlen, sie ist die ideale Personaltrainerin. Sie versteht es zu motivieren und geht sehr gut auf einem ein. Einfach super!
Sehr empfehlenswert finde ich ihr Intensiv-Training, welches 2-3 Wochen dauert, dann aber 6x die Woche für ca 1,5 Stunden.
Ebenfalls bemerkenswert ist die Ausarbeitung individueller und situationsbedingter Ernährungspläne, die sich auch -soweit möglich - an den Bedürfnissen des Kunden orientieren.
Und last but not least ist sie eine sehr sympathische junge Frau.
Ich kann sie nur wärmstens weiter empfehlen, was sich auch in der Anzahl der "Sterne" widerspiegelt, denn normalerweise vergebe ich keine Höchstnoten, mache hier aber bewusst eine Ausnahme.