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Ralf Hemken (39)
Physiotherapeut
Personal-Trainer
Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
Manualtherapeut
Sportphysiotherapeut
Hallo, mein Name ist Ralf Hemken und ich begrüße Sie in meinem Profil.
Da Bewegen Lebensqualität bedeutet und es in der heutigen, schnelllebigen Zeit schwer geworden ist, sich neben der Arbeit noch um solche Dinge wie Trainingabläufe, Trainingsgestaltung, Trainingsprinzpien und Ernährung zu kümmern, würde ich mich freuen, Sie hierbei fachkundig zu beraten.
Da ich im sportlichen und medizinischen Bereich zu Hause bin, können sehr individuelle und abwechselungsreiche Übungs- und Trainingprogramme erstellt werden, damit Sie sich wieder fit und voller Energie Ihrer Arbeit widmen können.
In einem ersten, kostenlosen und unverbindlichem Gespräch werden Ihre Wünsche und Bedürfnisse ergründet. Ich werde Ihnen Vorschläge unterbreiten, wie diese umgesetzt werden können, um Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen.
Ich freue mich auf Ihren Anruf und verbleibe
mit freundlichem Gruß
Ralf Hemken
Personal Trainer und Sportphysiotherapeut
| Sportarten und Spezialgebiete von Ralf Hemken |
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Fitness
Ausdauertraining ...253
Firmen-Fitness ...196
Fitness- u. Krafttraining ...290
Medizinisches Fitnesstraining ...130
Outdoortraining ...130
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Food & Health
Betriebliches Gesundheitsmanagement ...126
Herz-Kreislauftraining ...273
Leistungsdiagnostik ...88
Rehabilitations- mit Aufbautraining ...138
Rehabilitationstraining ...148
Motivation
Seminare & Workshops ...132
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Sport
Betreuung von Leistungssportlern ...103
Lauftraining ...242
Schießen
Schwimmen ...137
Triathlon ...64
Wellness
Entspannungstraining ...252
Massagen ...105
Sportmassagen ...93
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Regionen und Orte
Bremen
Delmenhorst
Ganderkesee
Bookholzberg |
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Kommentare und Erfahrungen von Kunden (1) |
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| 31.01.2008 Andreas Müller |
| Ich trainiere seit ca 1 Jahr mit Ralf. Er ist sehr engagiert und verfügt durch seine physiotherapeutische Ausbildung über sehr fundiertes Fachwissen bzgl. Fitness, Muskelaufbau usw. Dadurch und als Triathlet und Karateka ist er in der Lage, genau die mir wichtigen Dinge (ich bin Karateka) in effiziente Trainingsprogramme für mich umzusetzen. Bevor ich zu ihm kam, habe ich viel trainiert. Viel und ziemlich falsch. Jetzt trainiere ich auch viel, aber richtig und effizient. Ralf ist Mitinhaber einer grossen physiotherapetischen Praxis in Bremen-Nord. Dadurch habe ich die Möglichkeit, Leistungsdiagnosen bei mir durchführen zu lassen (bis zur Maximalbelastung mit Laktattest usw). Das habe ich bis jetzt 2x gemacht und konnte dadurch sehr genau sehen, wie und wo ich mich verbessert habe. Wer einen sehr guten PT sucht, der einen dort abholt, wo man steht und dort hinbringt, wo man hin will, dem kann ich Ralf sehr empfehlen. |
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Ich bin seit 9 Jahren ausgebildeter Sportphysiotherapeut und Teilhaber einer 200 qm gr. Praxis in Bremen-Nord/Burglesum (PHYSIO HB-Nord). Seit 26 Jahren betreibe ich Karate (3. Dan), Triathlon, Schießen und noch vieles mehr.Ich betreue die 2.Basketball-Bundesliga in Bremen und Jugendfußball(9 Jahre).
Habe Triathleten in Roth betreut sowie Marathonvorbereitungen m. Leistungsdiagnostik
begleitet.Auch Schwimmen können Sie bei mir erlernen.
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