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| Neues von Alexander v. Hausen |
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Alexander v. Hausen (30)
Ernährungsberater
Inline-Instructor
in der Ausbildung zum ShenDo Shiatsu Praktiker
WM milit. Fünf-Kampf(Fr 2002,NL 2003)
Referent(PT-Kongress, SPK-Akademie, iQs)
Mental Balance Trainer
DSV- Nordic Walking Instructor
Referent für Personal Training der DFLV
DFLV A Lizens
PERSONAL TRAINING
Ihre Individualität ist meine Motivation
Viele Wege führen bekanntlich nach Rom. Der eine länger und steiniger über die Alpen, ein anderer direkt über den Brenner.
Meine Aufgabe ist es, Sie auf Ihrem Weg ein Stück zu begleiten. Nicht bis zum Ende, denn das Ziel müssen Sie selbst erreichen. Ein Teilstück aber, damit Sie Ihre Vorstellungen und Wünsche schneller und sicherer erreichen.
Das habe ich mir persönlich als Ziel gesetzt.
Meine Leistung besteht darin, Ihnen Reiseproviant mit zugeben, bestehend aus drei Dingen:
ein optimales Maß an BEWEGUNG,eine sportartbezogene ERNÄHRUNGSBERATUNG und ausgleichende ENTSPANNUNGSPROGRAMME.
Es würde mich freuen, wenn Sie mir Gelegenheit geben würden, mich Ihnen persönlich vorzustellen. Nutzen Sie dazu ein unverbindlich kostenloses Einführungsgespräch.
Ganz in der Tradition der sportwissenschaftlichen Fakultät Leipzig.
SPORT FREI !
Ihr Alexander von Hausen
| Sportarten und Spezialgebiete von Alexander v. Hausen |
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Fitness
Aqua-Fitness ...79
Firmen-Fitness ...196
Fitboxing ...62
Flexi-Bar Training ...89
Ganzkörpertraining ...177
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Food & Health
Atemgymnastik ...49
Betriebliches Gesundheitsmanagement ...126
Bewegungsanalyse ...70
Ernährungsberatung ...271
Gesundheitsorientiertes Krafttraining ...153
Motivation
Seminare & Workshops ...132
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Sport
Betreuung von Leistungssportlern ...103
Inlineskating ...100
Klettern ...23
Marathonvorbereitung ...111
Schwimmen ...137
Wellness
Entspannungstraining ...252
Meditation ...46
Mental Balance ...53
Progressive Muskelentspannung ...137
Qi Gong ...35
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Regionen und Orte
Leipzig
Halle
Magdeburg
Berlin |
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Kommentare und Erfahrungen von Kunden (9) |
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| 15.05.2007 Angela Mollenhauer |
Hallo lieber Alexander,
wir möchten uns auf diesem Weg recht herzlich für den tollen Nachmittag bedanken. Sogar Petrus war begeistert von dem Vorhaben, einen Nachmittag mit Alexander von Hausen zu verbringen und er schickte nur Wind und keinen Regen. Wir hatten jede Menge Spaß und werden versuchen, deine Hinweise und Empfehlungen zu berücksichtigen. Wir haben auf jeden Fall sehr viel dazu gelernt und damit sind unsere Erwartungen voll erfüllt worden. Gern werden wir dir auch von unseren Fortschritten berichten und sicher auch dein Angebot nutzen, mal mit der einen oder anderen Frage bei dir anzuklopfen J Wir hoffen, dir hat es auch Spaß gemacht und du bist auch noch pünktlich zu deinem Training gekommen.
Im Anhang ein paar Impressionen und wenn die Website wieder steht ( scheint ein technisches Problem zu sein) findest du dort auch noch mehr Fotos . Also nochmals großes Dankeschön, viel Erfolg für deine persönlichen Vorhaben und vielleicht treffen wir uns mal wieder –
herzlichst die Kiebitzstampfer |
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| 02.03.2006 Joachim Horn |
| Olympiabewerbung Leipzig: Sie erinnern sich? Wir liefen 6 Wochen lang mit mehr als 11000 Läufern rund um die Uhr einen Staffellauf durch die Stadt. Gesamtlänger 7,5 km. Natürlich habe ich mitgemacht, bin mehrfach gelaufen. Aber meine Puste... Alexander von Hausen sagte mir: ein bischen Training und Du kannst sogar einen Halbmarathon laufen. Unmöglich, dachte ich, aber gerade so etwas reizt ja: Das Ziel war der Mitteldeutsche Marathon Ende August. Vorab : ich habe es geschafft, aber ohne Alexander wäre das nicht gegangen. Ganze 7 Wochen Training unter seiner Anleitung. Und nie wurde ich zu stark gefordert, an meine Leistungsgrenze gebracht. Ich hätte es mir nicht zugetraut, wenn er mich nicht immer wieder motiviert hätte. Und das kann er! In diesem Jahr will ich wieder Halbmarathon aber auch 10 km Läufe absolvieren. Natürlich nur unter Anleitung von Alexander. Weil ich erfolgreich sein will! Und dabei den Spaß am Laufen nicht verlieren möchte:)) |
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| 28.02.2005 Karsten Lambeck |
Lieber Alex,
endlich soll hier auch ein Feedback von mir stehen.
Was vor einem halben Jahr noch undenkbar war, nämlich Freude an der Bewegung zu finden, hast du geschafft, mir wieder nahe zu bringen. Durch fachliches Know-How und deiner Gabe, andere Menschen zu motivieren, freue ich mich jede Woche auf die Trainingseinheiten, welche angenehm und auf freundschaftlicher Basis verlaufen.
Das ganzheitliche Konzept von Bewegung, Ernährungsberatung und Entspannung hat mir sehr geholfen, mein Leben in bessere Bahnen zu lenken. Erfolge sind ja auch schon sichtbar!
An dieser Stelle möchte ich ganz einfach in einem kleinen, aber doch viel aussagendem Satz sagen: DANKE FÜR ALLES!
Karsten |
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Ich bin froh, daß ich mit Dir ein Inliner Training absolviert habe, da Du mir wichtige Hinweise und Techniken vermitteln konntest. Nun werde ich Deinen Rat befolgen und mehrmals die Woche üben.
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und auf die Shiatsu Massage freue ich mich besonders. Schließlich ist Entspannung mindestens genauso wichtig wie sportliche Betätigung.
Liebe Grüße, Sandra
gern liefern wir Ihnen ein Feedback.
Was uns von Anfang an so gefallen hat, war Ihr unbeirrbarer Optimismus, Ihre Offenheit für alles Neue und die unbedingte Zuverlässigkeit - gute Voraussetzungen für eine angenehme Zusammenarbeit,
die wir am vergangenen Freitag bei einer gemeinsam gestalteten Veranstaltung erprobt haben.
Ihr Powerpoint-. Beitrag mit Trainingseinlage zum Thema "Stressbewältigung durch Ernährung und Atmung" wurde von den Teilnehmern mit begeistertem Beifall quittiert.
Wir waren beeindruckt, wie Sie Ihre profunden und umfangreichen wissenschaftlichen Kenntnisse den inhaltlichen und zeitlichen Rahmenbedingungen ( Sie mussten reichlich kürzen) und der Auffassungsgabe der jungen Leute (meist Abiturienten) angepasst haben.
Ihr Vortrag war von aussagestarken Bildern begleitet, die Atemübung in Anlehnung an das Chi Gong sorgte für "bewegtes Lernen" und der Picknick-Korb mit vorbildhafter Ernährung überzeugte stumm. Ihr Kontakt mit dem Publikum ist von natürlicher Autorität getragen, Ihre Stimme ist angenehm und Ihr Auftreten zeugt von gelassenem Selbstvertrauen.
Wir glauben, dass Sie die richtige Fachrichtrung für Ihre Talente und Ziele gewählt haben und freuen uns auf die Fortsetzung der Zusammenarbeit.
Barbara und Christian Dehne
integrierte Qualifikations-Systeme (iQs)
www.wolke-alpha.de
info@wolke-alpha.de
Er versteht es mir fundiertes sportwissenschaftliches Know How zu vermitteln, um mein ehrgeiziges Ziel gut organisiert und sicher zu erreichen.
Durch Trainingspläne werde ich die Lage versetzt, auch selbstständig und zielorientiert mein Training durchzuführen.
Die Zusammenarbeit mit AvH hat nicht nur mir, sondern auch meiner Frau und Tochter viel Spaß gemacht, wir haben einiges Nützliches lernen können.
Dafür möchten wir Dir noch mal Dank sagen.
Mit einem genauen Trainingsplan konnte ich meine alte Zeit um 15 Minuten verbessern.
Besonders geholfen haben mir Alexander von Hausens Sport -und Ernährungswissenschafliche Kenntnisse - diese einfach vermittelt haben den Erfolg ausgemacht.
Ich freue mich auf eine weitere Zusammenarbeit und eine 1:30er Zeit noch in diesem Jahr.